Es ist länger her, dass ich Etwas geschrieben habe, das
sollte ich jedoch wieder öfter machen. Denn es ist ein sehr gutes Ventil, um
Dinge verarbeiten zu können. Es hilft beim Perspektivenwechsel und lässt einen
auch objektiver über alles nachdenken.
Medial ist nicht viel passiert in der Zwischenzeit,
Kleinigkeiten aus dem Alltag. Aber um ehrlich zu sein, habe ich mich
dahingehend abgeschottet, da mich die Gefühle anderer derzeit überfordern. Hypersensibel
eben – darüber habe ich ja schon berichtet.
Das neue Jahr hat vor 3 Tagen begonnen und eines meiner
größten Ziele für dieses Jahr – keine Angst mehr haben! Vor allem keine Angst mehr
vor der Angst bekommen. Wenn mir jemand vor drei Jahren gesagt hätte, dass ich
solche Episoden einmal durchmachen werde, dem hätte ich einen Vogel gezeigt. Seitdem
habe ich einiges ausprobiert, auch Tabletten, den gewünschten Erfolg brachten
sie jedoch nicht. Ich jongliere mit den Möglichkeiten und nun werde ich eine
Hypnosetherapie versuchen.
Als ich heute telefonisch den Termin vereinbart habe, habe
ich gleich mal eine heftige Panikattacke bekommen. Noch am Telefon hat mir der
Therapeut Unterstützung geleistet, diese zu überwinden. Habe gleich für heute einen
Termin bekommen und er meinte nur „gut, dass sie zu mir kommen, dagegen müssen
wir dringend was tun“ – da kann ich nur zustimmen. Es ist eine Therapie durch
einen Heilpraktiker, die Kosten muss ich also selbst übernehmen. Das ist es mir
wert, wenn ich dafür keine Tabletten mehr nehmen muss. Heute findet das
Erstgespräch statt und wir werden erstmal eruieren, wo meine Macken liegen und
wir ansetzen können – könnte also dauern.
Ich habe mich auch bereits etwas schlau gemacht über die
Einrichtung/das Unternehmen oder wie man dies dann nennt. Sie haben drei
Standorte in Deutschland, der Hauptsitz ist aber quasi ums Eck bei mir. Letztes
Jahr haben sie eine Studie auf einem entsprechenden Ärztekongress vorgestellt. Die
Power Point dazu war sehr interessant und die Erfolgsaussichten sind wirklich
gut. Das gibt mir Hoffnung, dass ich mein persönliches Ziel für dieses Jahr
erreichen kann.
Witziger weise kam gestern Abend beim Heimfahren im Radio
ein Part, bei dem Zuhörer anriefen um die Leute zu verpetzen die ihr Ziel,
bereits nach fünf Minuten im neuen Jahr, wieder aus den Augen verloren haben. Alles
hatte damit zu tun, etwas Bestimmtes nicht mehr zu tun, z.B. Rauchen, Junkfood
oder die Schwester blöd zu nennen.
Aber was ist mit den Dingen, die man sich vorgenommen hat,
öfter zu tun oder endlich zu tun? Nicht auf etwas verzichten, sondern etwas zu machen,
ist in meinen Augen noch schwieriger und fies. Denn man kann immer Ausreden
dafür finden, warum es gerade jetzt nicht geht/ging. Stell dir einmal selbst
die Frage: verzichtest du lieber oder bist du bereit eine Sache an zu gehen und
dahinter zu bleiben, egal wie umständlich es ist?
Tipp von mir: für mein Ziel brauche ich definitiv
Unterstützung, denn das schaffe ich nicht alleine – habe es versucht, es
funktionierte nicht. Daher lautet meine Entscheidung, ich suche mir die
Unterstützung. In diesem Moment involviere ich noch jemanden in mein Ziel und
kann gar keinen Rückzieher mehr machen.
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